Junho é um mês de muita folia, festas, forró e comida junina! As festas de São João fazem sucesso em todo o país e todos querem aproveitá-las, inclusive as pessoas na terceira idade.
Considerando isso, separamos algumas dicas essenciais para que os idosos possam aproveitar as festas juninas de forma saudável e segura. Confira:
- Nunca deixe de se alongar: se for dançar ou ficar muito tempo em pé.
- Não esqueça de tomar os remédios nos horários: é comum se distrair no meio das comemorações, por isso, use alarmes e aplicativos para não se esquecer;
- Use sapatos confortáveis: para garantir a estabilidade da pisada e evitar quedas, use calçados fechados e com sola antiderrapante;
- Use roupas adequadas para o clima: em várias regiões do Brasil, junho costuma ser um mês frio, então vista-se corretamente para evitar a friagem;
- Cuidado com os exageros nas comidas: muitos alimentos típicos da festa são à base de milho, leite de coco e açúcar, sendo bastante calóricos e ricos em açúcar e gorduras. Por isso, consuma sempre com moderação.
Aproveite as Festas de São João!
Residenza Hotelaria para Idosos
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Serviços:
- Hotelaria permanente e provisória para idosos;
- Centro Dia;
- Geriatria;
- Nutrição;
- Atendimento domiciliar.
Responsável técnico: Dr. Marco Aurélio Borges CRM 11.542 / RQE9.233
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