Instituto de Especialidades e Sono em Goiânia – Uso excessivo de celulares e tablets causa prejuízo no sono das crianças

A luz azul emitida por aparelhos eletrônicos, como celulares, computadores, tablets, TVs, impede a produção do hormônio melatonina, responsável por regular o sono. Como consequência, ocorre atraso para o início do sono e diminuição do tempo total de descanso.

 

De acordo com a Sociedade Brasileira de Pediatria, crianças com menos de dois anos não devem ser expostas a luz emitida pelos aparelhos eletrônicos. Para as crianças de 2 a 5 anos, o limite de uso é de uma hora diária e, nunca entre uma a duas horas antes de dormir.

 

O sono de qualidade favorece o desenvolvimento cognitivo da criança, além de ser no período de sono profundo que ocorre a produção da secreção do hormônio GH, responsável pelo crescimento das crianças.

 

Sono de má qualidade nas crianças pode levar à obesidade, prejudicar o crescimento e o desenvolvimento intelectual, além de causar dificuldade no aprendizado escolar e alteração de comportamento como hiperatividade, agressividade e falta de atenção.

 

Se seu filho está tendo dificuldades para dormir agende uma avaliação com um médico especialista em Medicina do Sono.

 

Para maiores informações e dúvidas:

Contato: (62) 3252-1500 / 3253-1919

Celular / Whatsapp: (62) 98129-9595

Visite nosso site: https://ies.med.br/

Endereço: Rua T 55, N° 869, St. Bueno, Goiânia, Goiás

 

Atendemos:

– Particular

– UNIMED

– IPASGO

– GEAP

– AMIL

 

Responsável Técnico: Dra Giuliana Macedo Mendes – CRM/GO: 7375 – RQE 4442 / 4396 / 10095

Mostre mais

IES - Instituto de Especialidades e Sono

Com 17 anos de tradição e excelência, o Instituto de Especialidades e Sono (IES), é referência no diagnóstico e tratamento das Doenças do Sono. Os artigos são de responsabilidade do autor e não reflete necessariamente a opinião do veículo, sendo de responsabilidade exclusiva dos respectivos autores.

Deixe um comentário

Botão Voltar ao topo