A melhor dieta para o emagrecimento não é nenhuma dessas de moda que geralmente são mais faladas na mídia.
Esta dieta em questão é baseada em restrição calórica gerando um balanço calórico negativo, ou seja, comer menos do que se gasta no dia-a-dia e sem esquecer de fazer refeições de 3 em 3 horas. A constituição desta dieta deve ser:
-Carboidratos: 55 a 60%
-Proteínas: 15 a 20%
-Gorduras: 20 a 25%
O porquê de falar dessas quantidades? Falo isso para vocês notarem o percentual de carboidratos, para perceberem que para o emagrecimento não é necessário fazer dietas com restrição no consumo de carboidratos e sim uma dieta balanceada e prescrita por um nutricionista.
Sobre a Clínica Gedda
A Clínica Gedda possui uma equipe médica especializada que preza pelo atendimento de qualidade.
Atendemos:
-Angiologia
-Cardiologia
-Clínica Geral
-Dermatologia
-Gastroenterologia
-Ginecologia
-Neurologia
-Pediatria
-Psiquiatria
-Oftalmologia
-Ortopedia
-Otorrinolaringologia
-Urologia
-Psicologia
-Nutrição
Exames:
-Laboratoriais
-Imagem
-Cardiológicos
-Oftalmológicos
-Ginecológicos
-Pulmonares
Nossos contatos:
Contato: (62) 3202-9999
Whatsapp: (62) 99825-6655
Visite nosso site: https://clinicagedda.com.br/
Endereço: Av. Paulo Alves da Costa, N°22, Qd.10, Lt 09/12, Parque Amendoeiras, Goiânia, Goiás