Hospital Aparecida de Goiânia – Dicas para manter a saúde em dia!

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Manter uma vida saudável requer atenção diária e pequenas escolhas que fazem toda a diferença. Veja as principais:

 

  • Ter uma alimentação balanceada, rica em frutas, legumes e grãos integrais, que fornecem os nutrientes necessários para o bom funcionamento do corpo;

 

  • A hidratação também é essencial e beber água regularmente ajuda na digestão, absorção de nutrientes e eliminação de toxinas;

 

  • Fazer exercício físico regular, adaptado às condições e preferências individuais, melhora a saúde cardiovascular, a força muscular e o bem-estar mental;

 

  • Ter um sono de qualidade também é fundamental, pois uma noite mal dormida pode afetar negativamente a saúde e o humor;

 

  • Realizar check-ups médicos regulares é crucial para prevenir e tratar precocemente possíveis doenças.

 

Adotando estas práticas, é possível manter a saúde em dia.

 

 

 

Hospital São Silvestre

Contato:

(62) 3230-2000 

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(62) 3283-2419

Endereço:

Avenida das Nações, Nº 616, Área 03, Bairro Vera Cruz, Aparecida de Goiânia, Go.

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Conheça as especialidades que atendemos:

  • Neurocirurgia
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  • Ginecologia e obstetrícia
  • Pediatria
  • Radiologia e diagnóstico por imagem
  • Clínica médica
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  • Cirurgia do aparelho digestivo
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  • Infectologia
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Hospital São Silvestre Contato: (62) 3230-2000 WhatsApp: (62) 3283-2419 Endereço: Avenida das Nações, Nº 616, Área 03, Bairro Vera Cruz, Aparecida de Goiânia, Go. Especialidades: Neurocirurgia, Urologia, Cardiologia, Dermatologia, Cirurgia Geral, Ginecologia e obstetrícia, Pediatria, Radiologia e diagnóstico por imagem, Clínica médica, Ortopedia e traumatologia, Cirurgia do aparelho digestivo, Cirurgia bariátrica, Infectologia, Medicina intensiva

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