A desidratação é definida como a baixa concentração de água e minerais no corpo. Em idosos, esse problema é mais comum, visto que o envelhecimento causa uma diminuição na quantidade de fluidos no corpo, a diminuição da função renal e uma resposta reduzida à sede, fatores que contribuem com a desidratação.
Contudo, manter-se hidratado, visto que o corpo precisa de água para uma variedade de processos, como manutenção da temperatura, lubrificação das articulações e muitos outros, é fundamental.
Portanto, é importante reconhecer os sinais da desidratação, são eles:
- Cansaço excessivo;
- Boca e pele seca;
- Tontura;
- Olhos fundos e olheiras;
- Urina escura;
- Cãibras musculares.
Já outros sintomas podem indicar uma desidratação mais grave, e precisam de atenção médica imediata:
- Aumento da frequência cardíaca;
- Desorientação;
Portanto, ao reconhecer os sintomas da desidratação, é fundamental procurar ajuda para evitar complicações como problemas renais, constipação, perda de equilíbrio e desequilíbrios eletrolíticos.
Residenza Hotelaria para Idosos
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- Hotelaria permanente e provisória para idosos;
- Centro Dia;
- Geriatria;
- Nutrição;
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