Magnésio é um mineral essencial para o funcionamento adequado do nosso organismo, mas que nem sempre está presente nas quantidades necessárias. Hoje vou te explicar um pouco mais sobre cada tipo de suplementação de magnésio.
Magnésio quelado
-Melhora a memória
-Auxilia no tratamento de dores musculares e osteoporose
-Redução o stress, ansiedade, depressão e insônia
Magnésio taurato
-Controla a pressão arterial e o diabetes
-Melhora a função cardiovascular
-Melhora o desempenho físico
-Melhora a qualidade do sono
Magnésio dimalato
-Melhora do desempenho no exercício físico
-Reduz stress, depressão e ansiedade
-Atua na fadiga crônica e auxilia no tratamento da fibromialgia e osteoporose
-Melhora a memória e o sono
Magnésio citrato
-Atua na produção de energia
-Melhora a saúde cardiovascular
-Controla a pressão arterial
-Melhora a constipação e digestão
-Fortalece e protege os ossos e dentes
Magnésio treonato
-Melhora as funções cognitivas
-Auxilia na memória e no aprendizado
-Auxilia no tratamento e na prevenção do Alzheimer
-Aumento o foco e a concentração
-Aumento da disposição no dia a dia
-Trata a ansiedade e o estresse
Lembrando que a suplementação deve ser feita apenas sob orientação de um profissional qualificado.
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Dra. Tallita Cardoso
CRM-GO 16.283
Médica especialista em Nutrologia
- Graduada em Medicina pela PUC-Goiás;
- Pós-graduada em Nutrologia pela Associação Brasileira de Nutrologia;
- Sócia-diretora da Clínica Mood.se.
Agende sua consulta: (62) 98194-4664
Clínica Mood.se
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