Quando as emoções começam a sufocar, procurar ajuda profissional passa a ser um ato de coragem e autocuidado. A saúde mental é tão fundamental quanto a física para o bem-estar geral e a qualidade de vida de uma pessoa.
Como está sua saúde mental? Não é sinal de fraqueza pedir ajuda; pelo contrário, é um ato de força e resiliência.
Separamos alguns sinais que indicam a necessidade de apoio psiquiátrico:
- Ao se sentir perdido, sem propósito ou sentido na vida.
- Quando não tem vontade de conviver com pessoas ou fazer atividades que antes te faziam bem.
- Se você tem alteração de humor frequentes como sentimentos de tristeza, raiva e ansiedade.
- Se sente constantemente estressado e sobrecarregado. Acorda cansado mesmo após uma noite de sono.
Cuide da sua saúde mental! Procure ajuda psiquiátrica para ter uma vida mais saudável e feliz.
Dr. Danilo de Melo
CRM-GO 13624 / RQE 12082
Psiquiatra e Psicoterapeuta
-Membro da Associação Psiquiátrica de Goiás – APG;
-Membro Titular da Associação Brasileira de Psiquiatria – ABP.
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