Nas redes sociais, somos frequentemente bombardeados com informações e imagens de uma ‘vida perfeita’, desde as paisagens deslumbrantes até os momentos felizes e sorrisos intocáveis. No entanto, todo mundo enfrenta desafios reais na jornada da vida!
A pressão de manter as aparências pode ser esmagadora e, infelizmente, pode desencadear uma série de problemas de saúde mental. Ela causa uma constante comparação com a vida alheia, escancarando sentimentos de inadequação, ansiedade e depressão.
É necessário ter em mente que a perfeição nas redes sociais muitas vezes é uma ilusão. Todos somos únicos, com nossos problemas e triunfos individuais.
Cuide da sua saúde mental!
Dra. Paula Kochhann
Psiquiatria e Psicoterapia
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