Urologia Goiânia - Como manter a saúde dos rins
Urologia Goiânia - Como manter a saúde dos rins

Os rins são uns dos órgãos mais importantes para o bom funcionamento do organismo, são responsáveis pela filtragem do sangue, manutenção do equilíbrio hídrico, controle da pressão arterial e produção de hormônios. Para manter uma boa função renal, podem ser realizadas algumas medidas simples:

  • Ter uma dieta balanceada e saudável com verduras, leguminosas, frutas, grãos integrais, oleaginosas e gorduras boas, como azeite de oliva.
  • Evitar o consumo excessivo de sal e produtos embutidos;
  • Ter o consumo moderado de proteínas,
  • Evitar o sobrepeso e obesidade, manter um peso ideal;
  • Controlar os níveis de glicemia e a pressão arterial;
  • Não usar medicações que são tóxicas aos rins (como anti-inflamatórios);
  • Ingerir de 2 a 3 litros de água ao dia;
  • Avaliar periodicamente os exames que marcam alterações renais, como a creatinina e o exame de urina.

 

Cuide da saúde dos seus rins.

 

Clínica URO – Urologia, Robótica e Oncologia

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