Você sabe qual é a diferença entre timidez e fobia social? Apesar de muitos usarem esses conceitos como sinônimos – e eles terem sim muito em comum –eles são coisas diferentes e…
Todo mundo conhece uma pessoa mal-humorada, mas, às vezes, o temperamento azedo e irritável pode ser indício de muito mais do que simplesmente um dia ruim, indicando a presença de uma doença…
Um novo ano está para começar e, com ele, as possibilidades são infinitas! Contudo, antes de mergulhar de cabeça em 2023, o ideal é ter um planejamento para não chegar no final…
Ter ansiedade em situações específicas que provocam medo, dúvida ou expectativa é normal. Como por exemplo em algumas situações: antes de uma entrevista de emprego; do nascimento de um filho; do resultado…
A tristeza é um sentimento normal e saudável, geralmente passageiro causado por algum acontecimento específico como a perda de um familiar, um divórcio, o desemprego, uma doença grave, etc. A tristeza é…
Todos nós já passamos por algum momento de estresse. O estresse é uma reação comum do organismo a alguma situação de perigo ou ameaçadora. O trabalho, as relações interpessoais, os estímulos constantes…
Sempre sabemos quando procurar ajuda médica quando estamos com alguma doença física. Entretanto, quando se trata de cuidar da saúde mental geralmente esta área não recebe a mesma atenção, e muitas vezes…
A ansiedade é considerada normal se isso acontece poucas vezes ou não traz sofrimento emocional constante. Mas se a ansiedade fica muito frequente e prejudica sua vida diária, pode ser o transtorno…
A depressão afeta 11,5 milhões de brasileiros, totalizando 5, 8% da população. Segundo dados da OMS, o Brasil é o segundo país com maior prevalência de depressão entre os países da América,…
A ansiedade é segundo transtorno comportamental, ficando atrás apenas do TDAH, que mais afeta crianças. Os sintomas da ansiedade podem surgir em sequências alternadas, com períodos mais ou menos frequentes e de…
Muitas pessoas ao perceberem os primeiros sintomas que sua saúde mental não está boa, se perguntam: qual profissional procurar para obter ajuda e diagnóstico? Psiquiatra ou Psicoterapeuta? Por isso vamos falar…