Ignorar pode parecer uma boa estratégia para manter a paz, mas nem sempre é a solução mais eficaz. Evitar conflitos ou questões desconfortáveis pode criar uma falsa sensação de tranquilidade momentânea. No entanto, ao longo do tempo, a negação pode acumular tensões não resolvidas, impactando negativamente o bem-estar emocional.
O essencial é encontrar um equilíbrio entre abordar preocupações e preservar a paz interior. A comunicação aberta e a resolução construtiva de conflitos muitas vezes são caminhos mais eficazes para cultivar uma paz genuína e duradoura.
Ao enfrentar as situações com empatia e assertividade, podemos construir relacionamentos mais saudáveis.
Dr. Danilo de Melo
CRM-GO 13624 / RQE 12082
Psiquiatra e Psicoterapeuta
-Membro da Associação Psiquiátrica de Goiás – APG;
-Membro Titular da Associação Brasileira de Psiquiatria – ABP.
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