O NAC ou N-acetilcisteína é um conhecido xarope para tosse, porém que também tem outras utilizações. A substância auxilia na formação da glutationa, um importante antioxidante que ajuda a neutralizar radicais livres e mostrou-se eficaz na melhora de marcadores inflamatórios.
Além de contribuir para a longevidade, a N-acetilcisteína melhora os níveis de antioxidantes e diminui a inflamação levando a uma melhor performance no treinamento físico.
Ao regular os níveis de glutamato e a repor a glutationa, o NAC promove a melhora da saúde cerebral, beneficiando indivíduos com doenças cerebrais e de memória.
Também reduz o estresse oxidativo no coração e no sistema cardiovascular, reduzindo o risco de doenças cardíacas. Também controla os níveis de açúcar no sangue, diminuindo a inflamação nas células de gordura e, assim, melhorando a resistência à insulina. Os efeitos oxidativos também atuam na melhora de doenças como depressão e outros transtornos psiquiátricos.
Por serem potentes antioxidantes, os suplementos de acetilcisteína são uma opção de tratamento viável para diversos problemas de saúde. Porém é importante sempre ter um acompanhamento médico e/ou nutricional antes de suplementar qualquer substância.
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Dra. Tallita Cardoso
CRM-GO 16.283
Médica especialista em Nutrologia
- Graduada em Medicina pela PUC-Goiás;
- Pós-graduada em Nutrologia pela Associação Brasileira de Nutrologia;
- Sócia-diretora da Clínica Mood.se.
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