Seu cabelo está caindo? Pode ser falta de nutriente e vitaminas!

Muitas são as causas que podem levar à queda além do normal dos fios de cabelo, que vão desde de situações hormonais, estresse, medicamentos ou genética.

A saúde do cabelo está diretamente associada à nossa alimentação, pois os nutrientes e vitaminas essenciais são fundamentais para a correta formação da fibra capilar.

Por isso manter uma alimentação balanceada, rica em vitaminas e minerais, é fundamental para a saúde capilar. Vitamina A, complexo B, vitamina C, ferro e zinco são apenas alguns dos nutrientes que seus cabelos precisam para evitar a queda e estimular o crescimento.

Se sua queda de cabelo está intensa ou persistente, faça uma avaliação dos nutrientes e vitaminas para identificar possíveis deficiências.