Com a correria do dia a dia, muitos homens acabam deixando de lado um hábito importantíssimo para a saúde: a prática de atividade física. Uma pesquisa com homens acima de 40 anos, realizada pela Sociedade Brasileira de Urologia (SBU), verificou que o problema de saúde mais popular entre os respondentes foi o sedentarismo.
A falta de exercícios físicos já é reconhecidamente responsável por desencadear ou agravar diversos problemas de saúde, como hipertensão arterial, isquemia cardíaca, problemas circulatórios, diabetes, obesidade e até mesmo disfunção erétil e alguns tipos de câncer.
Por outro lado, a prática regular de atividades físicas e adoção de um estilo de vida ativo estão correlacionadas com a melhora no sistema imunológico e uma redução no risco de desenvolver diversos tipos de doença, inclusive o câncer de próstata. Isso porque, de forma geral, o exercício físico contribui com a regulação dos níveis hormonais, que por sua vez podem influenciar no risco de desenvolver esse tipo de câncer.
Portanto, praticar exercícios físicos é cuidar da sua saúde e prevenir diversas doenças.
Dr. Marco Túlio Cruvinel
CRM-GO 8910 / RQE 5352
- Urologista
- Título de Especialista pela Sociedade Brasileira de Urologia (SBU);
- Membro Internacional da Associação Americana de Urologia (AUA);
- Pós-Graduação em Cirurgia Robótica em Urologia pelo Hospital Israelita Albert Einstein.
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