Para emagrecer muitos acham que é só fazer dieta e atividade física, não é mesmo? Porém, para ter sucesso no processo de perda de peso é preciso muito mais que isso. O processo de emagrecimento depende de vários fatores entre eles o bom funcionamento do nosso metabolismo, que é regulado pelos nossos hormônios.
Pensando nisso, vou listar alguns hormônios que, quando desregulados, podem dificultar o seu processo de emagrecimento:
Leptina
Regula a fome e o metabolismo e também estimula o gasto energético.
Grelina
Estimula a sensação de fome quando o estômago está vazio.
Hormônios da tireoide T3 e T4
Responsáveis pela regulação metabólica e quando desregulados impactam na conversão de energia, queima de gordura, retenção de líquido.
Insulina
Em excesso ou “mal funcionamento” favorece o acúmulo de gordura, inflamação e diversas alterações hormonais.
Estrogênio
O desequilíbrio pode acarretar acúmulo de gordura localizada e celulite.
Testosterona
Impacta diretamente na construção e manutenção de massa muscular.
Cortisol
Regula o metabolismo geral, a resposta imunológica e o grau de inflamação do organismo.
Você sabe como estão seus níveis hormonais?
Dra. Tallita Cardoso
CRM-GO 16.283
Médica especialista em Nutrologia
- Graduada em Medicina pela PUC-Goiás;
- Pós-graduada em Nutrologia pela Associação Brasileira de Nutrologia;
- Sócia-diretora da Clínica Mood.se.
Agende sua consulta: (62) 98194-4664
Clínica Mood.se
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