Ao compreender a diferença entre compulsão e obsessão, é possível desbloquear ferramentas poderosas para o bem-estar mental.
O que é compulsão?
É um comportamento repetitivo e impulsivo, muitas vezes irracional. Pode estar ligada a vícios ou hábitos prejudiciais.
O que é obsessão?
Envolve pensamentos intrusivos e persistentes que causam ansiedade. Estar constantemente preocupado com algo específico pode indicar essa condição.
Exemplos de Compulsão
-Comer compulsivamente;
-Compras excessivas;
-Comportamentos repetitivos.
Exemplos de Obsessão
-Medos;
-Preocupações;
-Necessidade de perfeição.
Impactos na Saúde Mental
Ambas podem afetar significativamente a saúde mental. Compreender a diferença ajuda na busca por estratégias de enfrentamento saudáveis e apoio adequado.
Se você ou alguém que conhece está lidando com compulsões ou obsessões, não hesite em procurar ajuda profissional.
Estamos aqui para oferecer apoio nessa jornada para a saúde mental.
Dr. Danilo de Melo
CRM-GO 13624 / RQE 12082
Psiquiatra e Psicoterapeuta
-Membro da Associação Psiquiátrica de Goiás – APG;
-Membro Titular da Associação Brasileira de Psiquiatria – ABP.
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